Rematada a tramitación e aprobados os convenios de colaboración acordados coas distintas administracións locais, suscritos entre a Asociación Eirasenda, Concello de Carballeda de Avia e a Entidade Local Menor de Berán, iniciamos os traballos de rehabilitación e limpeza dun sendeiro perimetral de nove kilómetros, que discorre en boa parte a carón do regato do Barbaña, pasando polas termas en Caldelas de Berán.
Con esta iniciativa preténdese por en valor o entorno natural, paisaxístico e etnográfico.
Acadamos disfrutalo en breve, e para entón organizaremos unha andaina.
lunes, 21 de abril de 2014
Andar está de moda
SALUD
Una actividad que no plantea más que ventajas
Se trata de una actividad 'blanda' que puede adaptarse al nivel de cada uno
Gozamos del mejor clima para practicar la marcha pedestre
Es uno de los deportes más económicos: sólo son imprescindibles unas buenas botas
Senderismo por vías pecuarias.
La actividad física, el deporte, es el mejor método para mantener y mejorar nuestra salud. Esto lo sabe todo el mundo. Yo iría más allá, al señalar que también reporta indudables beneficios a nuestro estado mental.
El dilema se plantea a la hora de decidir cuál deporte elegimos.
Gimnasio antes de entrar al trabajo, pachangita de fútbol o baloncesto
con los compañeros del trabajo al mediodía, correr a la salida del
curro, partido de tenis una vez a la semana... las posibilidades son
infinitas. Sobre todas aparece una actividad que no plantea más que ventajas y ante la que solo cabe la rendición sin condiciones: la caminata.
Los estudiosos de las tendencias señalan que el andar está de moda y que actualmente registra uno de los crecimientos más espectaculares entre todos los deportes. El que se trate de una actividad 'blanda', esto es, que no presenta contacto físico con adversario alguno ni exige ningún movimiento o ejercicio violento,
ni tan siquiera vigoroso; que puede adaptarse al nivel de cada uno; que
no necesita ninguna instalación deportiva ni el menor aprendizaje; que
se practica solo o, por el contrario, como excelente herramienta para
las relaciones sociales, son algunas razones que justifican esta
popularidad. Hay muchas más.
Un deporte barato
La caminata determinan es uno de los deportes más económicos que
existen. Dejando aparte bañarse en una playa, donde nos basta un
bañador y a veces ni eso, la inversión en material para la caminata es
irrisoria comparada con la de otros deportes. El equipo se puede
extender hasta donde se quiera, pero lo único realmente imprescindible son unas buenas botas.
Se debe añadir la interminable lista de beneficios que reporta a nuestro organismo y que van desde la prevención ante males como la diabetes, el cáncer de colon y las complicaciones cardiovasculares. Aumenta
la destreza y la coordinación muscular, fortalece la memoria, mejora la
concentración y multiplica la resistencia respiratoria y
frente a los agentes patógenos y virales. Especialmente recomendado para
la tercera edad, resulta un efectivo bálsamo ante los estados
melancólicos y depresivos. Construirse un paréntesis de paseo y
naturaleza los fines de semana es una infalible receta que hace más
llevadera nuestra agobiante vida cotidiana. Con todo ello se entiende el
porqué del éxito del más elemental de los deportes.
Caminar está especialmente recomendado para la tercera edad.| ALFREDO MERINO
Se puede andar por cualquier parte. Aunque a la hora de elegir sitio,
los españoles estamos, sería más exacto decir andamos, a la cabeza de
los europeos. Nuestra naturaleza es eso tan manido que todos catalogan
como marco incomparable. La diversidad de espacios que
encierra y que incluyen los más variados ecosistemas, desde los hábitats
boscosos a la alta montaña, y de los desiertos hasta los espacios
fluviales y costeros, hacen de España el paraíso para la caminata.
Nuestro país es el segundo más montañoso de Europa, solo superado por Suiza. Tenemos una sobresaliente densidad de espacios naturales protegidos,
en cuya mayoría no hay el menor impedimento para recorrerlos a pie y en
los que se goza de la legislación más permisiva del continente. Los miles de kilómetros de vías pecuarias que
cruzan los cuatro puntos cardinales, algo exclusivo de nuestro país, y
lo escasamente poblado e industrializado que está nuestro territorio
componen un escenario de sueño para recorrerlo a pie. Puede tratarse de
esforzadas travesías de varias jornadas, subiendo montañas y cruzando profundos valles, pero también el sencillo paseo de un par de horas por esa naturaleza que abunda junto a cualquiera de nuestras ciudades.
El mejor clima
Por si fuera poco, gozamos del mejor clima para practicar la marcha pedestre.
Aunque tenemos todos los ambientes meteorológicos, nos distinguimos por
gozar del tiempo más soleado, de temperaturas más bonancibles y de una
pluviometría favorable. Aunque en Europa se puede caminar todo el año,
excepto durante los cortos veranos, el resto de la temporada en la mayor
parte de su territorio hay que dotarse de poderosas equipaciones y un
ánimo no menos fuerte, para practicar la caminata bajo unas condiciones
sencillamente infernales de lluvia, frío, nieve, viento y escasas horas
de luz. Por el contrario, es frecuente que en nuestro territorio salgamos en pleno invierno con un simple chubasquero.
Señalan los psicólogos que si no fuera por nuestro
clima, la actual crisis nos habría llevado a los españoles a
protagonizar tasas de suicidios superiores a las de los países nórdicos.
Desde la experiencia en nuestro medio natural que atesoro debo decir
que no tengo ninguna duda. El sol, la luz y las buenas temperaturas nos insuflan del imprescindible optimismo para evitarlo. La mejor manera de empaparse con tan beneficiosa influencia es darse una vuelta a nuestro antojo por el campo.
O
pasado sábado inaugurábase na localidade de Beiro (Carballeda de Avia) a sede
da Asociación
Cultural Eirasenda, entidade que ten coma obxectivo fundacional a
dinamización do tecido cultural do occidente ourensán, tentando atopar mecanismos
para atallar a recesión demográfica do interior da provincia mediante
alternativas económicas a partires da posta en valor dos recursos histórico-artísticos,
paisaxísticos e etnográficos da área en cuestión.
O
grupo musical Andasoa do Carballiño puxo a nota musical a un evento que contou
ca participación de arredor de corenta persoas,
que quixeron acompañar a posta de largo dun colectivo que propón coma actividades
esenciais, a identificación, recuperación e señalizacións de camiñose sendas, e a organización de accións
formativas en torno as potencialidades
do territorio.
Iste
novo espazo cultural, que a su vez pretende ser un foro de exposición das obras
dos creadores plásticos galegos, sitúase na rúa A Cepa, 63 en Beiro, e en palabras
do presidente de Eirasenda, Abdón Fernández Torres “iste local é unha chamada o espíritu da colectividade,
ó traballo en común para abordar os novos retos os que se enfrenta a sociedade nestes
tempos convulsos de dificultades económicas e crise social.”
Unha
presentación audiovisual completou o acto que rematou cun viño galego xa ben
entrada a noite ribeirá.
